Atelier méditation - 17 mai

Atelier méditation, animé par Caroline Martin

Débutant ou non, venez explorer une pratique méditative.

Un moment suspendu qui consistera à cultiver une pleine présence dans l’instant. La méditation consiste à accueillir tous les phénomènes qui surviennent dans la pratique. Si elle est régulière, elle améliore la gestion du stress et des événements de la vie et favorise une meilleure compréhension de soi et du monde qui nous entoure.

Vous pouvez amener un tapis et un coussin.

Public adulte

// Sur inscription //